Ο Cooper Flagg των Mavericks δείχνει βασική θέα στο Ντάλας

Ενώ μαθαίνετε έναν νέο κώδικα, μπορεί να είναι Ybets μπόνους εγγραφής πολύ τρομακτικό να ξεκινήσετε μια συζήτηση με έναν εξαιρετικό ντόπιο ομιλητή. Ωστόσο, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο ορισμός και το αποτέλεσμα που υποδεικνύεται δεν αλλάζουν. Επομένως, σκεφτείτε αν η υποστήριξη θα μπορούσε να λειτουργήσει και να συνεχίσετε να αλλάζετε τα αγγλικά σας αγοράζοντας έναν από τους προσωπικούς μου οδηγούς. Όταν αγοράζετε έναν από τους προσωπικούς μου οδηγούς εκμάθησης αγγλικών, βοηθάτε την αγγλική σας καινοτομία, αλλά επιπλέον με βοηθάτε και θα μου δώσετε τη δύναμη να συνεχίσω να γράφω πληροφορίες έτσι. Αν σκέφτεστε κάτι άλλο από κάποιον άλλο, αφήστε το να το σκεφτεί για αυτόν. Για παράδειγμα, αν μερικές επιχειρήσεις έχουν να κάνουν με μερικές επιπλέον προσπάθειές σας, χρειάζεστε χρόνο για να σκεφτείτε τα θετικά και τα αρνητικά, δηλαδή τα πλεονεκτήματα και τα αρνητικά, κάθε έργου.

Η καταστροφική πεποίθηση (αλλιώς «καταστροφολογία») είναι μια πολύ κοινή πνευματική διαστρέβλωση για την οποία εστιάζετε στο χειρότερο δυνατό σας όφελος και μπορείτε να την αντιμετωπίσετε σχεδόν σίγουρα, ακόμα κι αν δεν είναι. Καθώς δίνετε προσοχή στις ιδέες σας, αρχίστε να βλέπετε αν μπορείτε να βάλετε τους ανθρώπους σε συνήθειες. Ίσως έχετε την τάση να καταστροφολογείτε πριν από τις αξιολογήσεις ή τις καταδύσεις, ώστε να μπορείτε να βγάλετε συμπεράσματα από τα κοινωνικά ζητήματα. Η καλύτερη εξοικείωση με αυτό το είδος διαστρέβλωσης και η εκμάθηση της αποδοχής του μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε έναν πιο άμεσο και υγιή τρόπο σκέψης. Αυτή η άποψη μπορεί να προκύπτει αυτόματα σε διάφορα θέματα, ειδικά όταν αισθάνεστε άγχος, στρες ή λύπη.

• Αυτό ώθησε τον Τραμπ, ο οποίος ήταν ακόμα φίλος του Μασκ εκείνη την εποχή, να πει ότι επρόκειτο να αγοράσει μια καλή Tesla για τον εαυτό του.
• Ποια τάση μακριά από την καταστροφική σκέψη – σε περίπτωση που συμβεί το χειρότερο που μπορεί να προκύψει – θα είναι εξαντλητική και μπορεί να σας τραυματίσει.
• Μη διστάσετε να εξερευνήσετε το «θυμήσου» και μπορείτε να «σκεφτείτε» αν εντοπίσετε τον κίνδυνο.
• Ανεβάστε το έγγραφο, διαφορετικά επικολλήστε το κείμενό του σε όλο το πρόγραμμά μας.
• Η καταστροφική σκέψη δεν μένει απλώς στο κεφάλι σου – μάλλον επηρεάζει τα συναισθήματά σου και τις αποφάσεις σου.

Αγκυροβόληση μεροληψίας: Ορισμός και μπορείτε να δείτε παραδείγματα

Μιλώντας για τύπους αυτόματων αρνητικών σκέψεων που ονομάζονται διανοητικές παραμορφώσεις, δυστυχώς, είναι συχνές και μπορούν να έχουν ένα απειλητικό για τη ζωή κόστος για την διανοητική τους ευημερία. Η εκμάθηση του πώς να επιλέγετε και να τροποποιείτε τέτοιες συμβουλές είναι ένα αλλαγμένο στοιχείο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT). Οι επαγγελματίες βοηθούν κάποιον να αναγνωρίσει τέτοια μοτίβα, να κατανοήσει πώς εφαρμόζονται στα συναισθήματα και τη συμπεριφορά και να αλλάξει την άποψή του με μεγαλύτερη λογική γι' αυτά.

Δυσκολία η ολοκαίνουργια Κατάσταση Κακής Κατάστασης

• Το «θυμάμαι» και το «θυμάμαι» σχετίζονται και τα δύο με το νέο έργο του πεπεισμένου, αλλά θα βρείτε μερικές κρίσιμες διαφορές όταν εξετάζετε αυτήν ή αυτόν.
• Είσαι ικανός να διαχειριστείς τις απαιτήσεις της ύπαρξης—ακόμα και όταν το μυαλό σου σού λέει το αντίθετο.
• Ανακαλύψτε τρόπους για να αναγνωρίσετε τους πιο δημοφιλείς τύπους και πώς να τους αντιμετωπίσετε.
• Θα μπορούσατε να πιστέψετε σε εξατομικευμένες, φιλικές υπηρεσίες κάθε φορά που παίζετε με το TextRanch.
• Συχνά περιγράφουν μια γρήγορη αντίδραση, μια τάση για αυθόρμητη σκέψη ή την προσπάθεια να θυμηθούν ή να δώσουν σε κάποιον κάτι τέτοιο.
• Τα τέλη και οι κυρώσεις για τους ρύπους πίεσαν με την πάροδο των ετών τις αυτοκινητοβιομηχανίες, οι οποίες ωστόσο κατασκευάζουν κυρίως αυτοκίνητα με κινητήρα βενζίνης, να αναζητήσουν «κανονιστικά δάνεια» μακριά από εταιρείες ηλεκτρικών οχημάτων.

Δεν σας έχει πει επίσης αν η υπηρεσία του Ώστιν θα μπορούσε να παραταθεί για το κοινό, ούτε αν οι επιβάτες που κάθονται στο κάθισμα του συνοδηγού δεν θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο. Κάποιος που θέτει την Tesla σχετικά με τη νέα υπηρεσία ρομποτικών ταξί που είναι ήδη διαθέσιμη στο Ώστιν και σε τρεις σχεδόν κάθε άλλες πόλεις – Bay Area, Luis και Phoenix – μέσω του Waymo, της νέας μονάδας κινητής τηλεφωνίας της μητρικής της Google, Alphabet. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα από τα πράγματα του Cunningham – τόσο την Τρίτη όσο και την Πέμπτη – είναι ότι το Ντιτρόιτ και το Κλίβελαντ έχουν μια εξαιρετική, υπάρχουσα επιχείρηση NBA, κάτι που προφανώς αποτελεί βελτίωση σε σχέση με την προηγούμενη επέκταση του νέου WNBA. Προσφορές που έγιναν από τις περισσότερες άλλες πόλεις αντί για τις ομάδες του NBA, καθώς και μια αυξανόμενη προσφορά από το Νάσβιλ με την υποστήριξη του Peyton Manning και της Candace Parker, φάνηκαν να χάνουν εντελώς. «Είναι μια δύσκολη στιγμή λήψης αποφάσεων, αλλά, φίλε, δεν ξέρω πόσο ενθουσιασμένοι είναι όλοι που θα πάνε στο Ντιτρόιτ αντί για το Κλίβελαντ», δήλωσε ο Cunningham τη Δευτέρα.

Σκέψου, Σκέψου: Ποια είναι η διαφορά; (Ολοκληρωμένες ανησυχίες για τη μελέτη και την εξάσκηση τραγουδιών)

Υπήρξαν αντιδράσεις σχετικά με το πολιτικό χόμπι του Musk, το οποίο έχει κρίσιμη επίδραση στον μετασχηματισμό της Tesla. Αυτό θα συνεχιστεί όσο προσπαθεί να αποστασιοποιηθεί από τον Trump. Η κατάσταση τείνει να επιδεινώνεται σε σχέση με το πρώτο βήμα του Οκτωβρίου, όταν τελειώνει ο φόρος εισοδήματος 7.500 δολαρίων από την τράπεζα για την κατοχή ηλεκτρικών οχημάτων. Όταν καταργηθεί μια προηγούμενη μορφή νέου φορολογικού δανεισμού από την τράπεζα για την κατοχή Tesla το 2019, η εταιρεία αναγκάστηκε να μειώσει την τιμή του αυτοκινήτου κατά περίπου 50% της αξίας του νέου χαμένου χρέους. Ο Musk υποβάθμισε σε μεγάλο βαθμό όλα τα τρέχοντα άσχημα νέα, ισχυριζόμενος ότι το μέλλον της εταιρείας βασίζεται στα ρομπότ, την τεχνητή νοημοσύνη και τα αυτοοδηγούμενα ταξί.

Πιστεύοντας ότι ενδεχομένως έχετε τον έλεγχο πάνω σε αυτό που εσείς, ή καθόλου. Κατηγορώντας τον εαυτό σας για πράγματα που δεν είναι εντελώς δικό σας λάθος ή εκτός ελέγχου. Αναθέτοντας μια τυπική, αρνητική ταυτότητα στον εαυτό σας ή σε άλλους ανθρώπους, σύμφωνα με εσάς, να βιώσετε. Και αν γνωρίζετε τι σχεδιάζουν ή προβλέπουν οι άλλοι για το μέλλον, αντί για στοιχεία.

Συνεχίστε ένα ημερολόγιο αν είναι χρήσιμο – καταγράψτε την καταστροφική τους γνώμη και ίσως να ξέρετε τι πραγματικά συνέβη. Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να προκαλέσει αυξημένο άγχος, σωματικές αντιδράσεις άγχους και μειωμένη εμπιστοσύνη στην αντιμετώπιση των προβλημάτων. Είναι πιο συνηθισμένο σε άτομα που έχουν βιώσει άγχος ή έχουν μεγαλώσει σε ένα πολύ αγχωτικό ή υπερπροστατευτικό περιβάλλον. Αυτός ο τρόπος σκέψης ωθεί σε προκλήσεις λογικής – μετατρέποντας ένα μεγάλο τυφλοπόντικα σε λόφο. Με απλά λόγια, το κεφάλι σας πηδάει σε κρίσιμες καταστάσεις με λίγα στοιχεία. Μαζί με την ομιλία για την πόλη, μίλησε ανοιχτά για την απόφαση του προπονητή Jason Kidd να δοκιμάσει τον Flagg για να παίξει ένα point shield ενώ είναι αρχάριος.

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα εξηγήσουμε ακριβώς τι είναι στην πραγματικότητα η καταστροφική σκέψη, τους λόγους για τους οποίους ο εγκέφαλός μας πέφτει σε αυτήν, και μπορείτε να κάνετε κάποιες επιβεβαιωμένες ενέργειες μακριά από θεραπευτές και από πραγματικούς ανθρώπους για να αποτρέψετε αυτές τις καταστροφικές απόψεις στα λόγια τους. Προχωρήστε και εξερευνήστε το "σκέφτομαι" και μπορείτε να "σκεφτώ" αν αναλάβετε τον κίνδυνο. Ταυτόχρονα, το "σκέφτομαι" έχει μια πιο συναισθηματική ανάγκη όταν σκέφτεστε επίσης. Ανεβάστε το έγγραφο ή εισαγάγετε το κείμενο στο σύστημά μας.

Κατάσταση dos

Οι καταστροφικές σκέψεις δεν μένουν μόνο στο κεφάλι – επηρεάζουν κάπως τα συναισθήματά σας και τις επιλογές σας. Φανταζόμενοι τα νέα αρνητικά αποτελέσματα, βγάζετε το μυαλό σας από την κατάσταση ανησυχίας. Ταυτόχρονα, η καταστροφολογία συμβαίνει συχνά με την παροχή συναισθημάτων όπως άγχος ή απελπισία, τα οποία καθιστούν πιθανά τα αρνητικά σχέδια σκέψης.

Η ολοκαίνουργια επίδραση από το Devastating Convinced

Αλλά όχι, αυτή η τακτική αποτυγχάνει, καθώς τροφοδοτεί χρόνιο άγχος και φόβο περισσότερο από το να προσφέρει απλώς σε κάποιον πραγματικό καταφύγιο. Πράγματι, οι περισσότεροι από τους κακούς φόβους μας δεν γίνονται ποτέ πραγματικότητα – αλλά τους βιώνουμε ούτως ή άλλως στη φαντασία μας. Ο Saul McLeod, PhD, χρησιμοποίησε έναν έμπειρο καθηγητή ψυχοθεραπείας με πάνω από 18 χρόνια εμπειρίας στο επόμενο και ανώτερο επίπεδο.

Έτσι, σκέφτηκα να δημιουργήσω κάτι αν είχατε βιώσει μια απροσδόκητη απώλεια ή αν μάθατε πολύ νωρίς να προβλέψετε τον κίνδυνο. Με την τελευταία τρομερή εγκυμοσύνη, πιστεύουμε ότι δεν θα κολλήσετε στην προστασία σας αν συμβεί κάτι τέτοιο. Για παράδειγμα, όταν φαντάζεστε μια έκτακτη ανάγκη, θα βρείτε έναν τρόπο να κλείσετε νοητικά τις πόρτες. Τείνετε να φανταστείτε ότι αυτές οι καταστροφικές σκέψεις είναι σε γρήγορες αποθήκες, τόσο δύσκολες όσο στο παρελθόν, προκαλώντας τελικά ένα πλήρες γεγονός άγχους. Έτσι, ο εργοδότης σας στέλνει ένα μήνυμα σε μια συνάντηση και εσείς ανησυχείτε γρήγορα ότι θα απολυθείτε.